La santé mentale au travail n’est plus un sujet marginal. C’est aujourd’hui une priorité de santé publique, un enjeu collectif majeur et un facteur déterminant de performance durable pour les entreprises.
Dans les Landes et le Pays basque, comme partout en France, les signes d’alerte sont là : burn-out, stress chronique, démotivation, tensions internes… Les professionnels comme les structures sont de plus en plus confrontés à ces réalités.
En tant que consultante et formatrice en prévention des risques psychosociaux, j’accompagne depuis plusieurs années les organisations de la région pour bâtir une culture du bien-être au travail, plus humaine, plus consciente et plus durable.
Des chiffres qui parlent… et des humains qui souffrent
Les données récentes sont sans appel :
-
Plus de 1 actif sur 2 a déjà ressenti une détresse psychologique liée à son activité professionnelle (Fondation Deniker, 2023)
-
Le coût du mal-être au travail dépasse 3 milliards d’euros par an (source : INRS)
-
Le burn-out, reconnu aujourd’hui comme une maladie professionnelle, est en constante augmentation depuis la pandémie
Derrière ces chiffres, il y a des hommes et des femmes. Des salariés, des managers, des indépendants qui s’épuisent, parfois en silence, faute d’écoute ou de leviers pour agir.
Les causes fréquentes de souffrance mentale au travail
Dans mon accompagnement de terrain, que ce soit dans les Landes ou au Pays basque, je constate régulièrement les mêmes facteurs de risque :
-
Une charge de travail excessive, qui épuise à petit feu
-
Le manque de reconnaissance et de sens, qui vide la motivation
-
L’isolement professionnel, souvent renforcé par le télétravail
-
Des exigences contradictoires, sources de confusion et de stress
-
L’absence d’un soutien managérial ou collectif, qui fragilise les équipes
Ces éléments, s’ils perdurent, peuvent mener à des troubles graves : anxiété, désengagement, perte de sommeil, burn-out… voire un retrait durable du monde professionnel.
Comment agir concrètement pour la santé mentale au travail ?
Agir ne signifie pas tout révolutionner. Cela commence souvent par écouter, comprendre, et faire évoluer certaines pratiques managériales ou organisationnelles.
Voici quelques leviers simples et puissants que je recommande aux structures que j’accompagne :
-
Former les managers à la prévention des RPS et à l’écoute active
-
Mettre en place des espaces de parole, de médiation ou de régulation
-
Repenser les charges et les rythmes de travail pour redonner du souffle
-
Instaurer une culture de la reconnaissance, au-delà des résultats
-
S’engager dans une démarche globale de prévention des risques psychosociaux, en impliquant toutes les parties prenantes
Mon approche : Fabienne Balas, consultante et formatrice
Installée dans les Landes, j’interviens également dans le Pays basque et sur tout le sud-ouest pour accompagner les entreprises, collectivités et structures associatives dans leur transition vers un mieux-être au travail.
Mon approche repose sur :
-
L’écoute active et bienveillante
-
Une expertise ancrée dans les réalités de terrain
-
Des formations dynamiques et concrètes
-
Des outils pratiques pour managers, RH et équipes
Objectif : faire de votre organisation un lieu d’équilibre, de sens et de performance humaine.
Avançons ensemble vers un travail plus sain
La santé mentale au travail n’est pas une option. C’est une responsabilité partagée, un investissement pour l’avenir, et une condition essentielle pour attirer, motiver et fidéliser les talents.
Que vous soyez dirigeant, RH, manager ou salarié, vous pouvez être acteur du changement.
Et si nous en parlions ?
📩 Pour en savoir plus ou échanger sur vos besoins :
www.bien-etre-entreprise.fr
📍 Basée dans les #Landes 40 – Interventions dans tout le #Pays basque 64 et reste de la #France