Vous ressentez du stress, de l’anxiété ou un mal-être persistant lié à votre environnement professionnel ? L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche thérapeutique efficace pour libérer les émotions négatives et améliorer votre bien-être psychologique.
💡 Qu’est-ce que l’EMDR ?
L’EMDR est une technique de désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires qui aide à traiter les traumatismes, le stress et les blocages émotionnels. Elle repose sur une stimulation bilatérale (mouvements oculaires, sons ou tapotements) permettant au cerveau de retraiter des souvenirs douloureux et d’atténuer leur impact émotionnel.
Pourquoi faire une séance d’EMDR ?
✔ Diminuer le stress et l’anxiété liés au travail
✔ Gérer le burnout et la charge mentale
✔ Surmonter un événement professionnel difficile (harcèlement, échec, perte de poste, etc.)
✔ Améliorer la confiance en soi et la prise de décision
✔ Se libérer des émotions négatives et retrouver un équilibre intérieur
L’importance d’être accompagné(e)
Avec l’accompagnement de Fabienne Balas, experte en santé mentale au travail dans les Landes et le Pays Basque, vous bénéficiez d’un soutien adapté pour :
🔹 Identifier et comprendre l’origine de vos blocages
🔹 Travailler sur vos émotions avec bienveillance
🔹 Retrouver sérénité et performance dans votre environnement professionnel
Ne laissez pas le stress ou les traumatismes professionnels impacter votre équilibre ! Prenez soin de votre bien-être mental dès aujourd’hui.
📩 Besoin d’informations ou d’un accompagnement ? Contactez Fabienne Balas dès maintenant !
– Interventions dans les Landes (40) et le Pays Basque (64)
-Plus d’infos : www.bien-etre-entreprise.fr
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